からだの自然が目を覚ます〜気功入門
2007 / 12 / 27 ( Thu )
 | 気功入門 からだの自然が目を覚ます 天野 泰司 (2004/12) 春秋社 この商品の詳細を見る |
ゆるむ、感じる、自然に動く。
気功の基本プロセスを
やさしい言葉で分かりやすく紹介しました。
NPO法人気功協会が2000年に発足して以来
目指して来たのは、
私たちの生活に即して
できるだけシンプルに
気功を整理することでした。
思い切って一般になじみの無い中国語の表現は一掃して、
小学校高学年の子どもが読んで理解できるような
やさしい日本語で書きました。
取り上げた気功もやさしくてシンプルなものです。
腕をぶらぶらとふる「ふりこ」の動きや
大きく口を開いて頭をゆるめる「あくび」の呼吸など
効果がはっきりしているものを選んでいます。
気功全体の基礎になることをまとめているので、
どんな流派の気功を学ぶ場合にも参考になると思います。
著者 天野泰司 記
| ホーム |