気功文庫

気功生活のすすめ―禅密気功でストレスよ、さようなら (2004/10) 朱 剛 商品詳細を見る

禅密気功でストレスよ、さようなら。

心の健康を得ることは、気功の中心的な目的である。
それは、常日頃の生活における心の持ち方が、
その人の生活の豊かさや人生の充実度を大きく左右するからだ。
長く気功を続けていても心が自由でない人は以外に多い。
それは、気功の方法、先生の教え方、学習法、実践法、
のいずれかに誤りがある。
本書は、気功で心の安定を得、
深い境地へと順々に歩んでいくための
平易で信頼できる指南書である。

心身の自由を獲得する禅密気功の
本質と実践方法がていねいに解説されているが、
気功や座禅、瞑想などを実践する全ての人に読んでもらいたい。