気功文庫

東洋医学セルフケア 365日 【健康法のエッセンス】-「氣道」入門 (ちくま文庫) (2005/09/07) 長谷川 淨潤 商品詳細を見る

女性のための体の学校が、ちくま文庫版でリニューアル。

からだの働きを信頼していく野口整体の健康観を土台に、
操体法、呼吸法、ヨガ、足湯、アイロン温法、温湿布、
食事法、美容法、心理療法、願望実現法などの
東西の健康法をスッキリと明快に整理した本。
今までの健康書は、これもある、あれもある、という
ただの羅列が多かったが、これだけ広範な健康法を
矛盾無く一つの原理で整理しているものは他に見当たらない。

症状別の索引もついてさらに使いやすくなった。
信頼して読める良質の健康書だ。