気功文庫

症状を楽にする簡単気功レシピ (2005/07) 鵜沼 宏樹 商品詳細を見る

旧友鵜沼さんの、簡単気功シリーズ第2弾。

頭痛、子宮筋腫、リウマチなど58の症状別気功、四季の養生、
年代別温灸、死の瞬間のための養生の4パートからなる力作です。
前作「一日の簡単気功レシピ」同様、ご本人のイラストが
わかりやすく添えられ、なかなか楽しいのです。

「四季の養生」には、粥や季節のおかずのレシピがあるのがおもしろい。
「症状別気功」は、常備薬としての気功。
　これだけ詳しく、わかりやすいものは他に類がないのでは。
自分で体を動かして、症状を良くしていく方法として、
ぜひ試してみていただきたいのです。
きっと、いろいろな発見や喜びがあることと思います。
「年代別温灸」内の「ペットボトル温灸」は、私も海外旅行で
お腹が痛くなったとき、助かった経験がありおすすめです。
子供たちの、成長を追ったツボ、というのも
気持ちが温かくなるようです。
「最後の瞬間のための養生」の項があるのが、
帯津三敬病院で臨床を積み重ねてきた鵜沼さんだからこそと思えます。

一家に一冊。おすすめの常備気功薬です。